کتاب اعتماد به نفس

کتاب اعتماد به نفس

برای اعتماد به نفس بیشتر قدم بردار !

نوشته : دکتر علی شمیسا

انتشارات روان شناسی جامعه

اعتماد به نفس را نمی توان صرفاً با حرف و واژه ها معنا داد ، این تجربه تلخ و شکننده زندگی است که آن را  از تو گرفته اند اما دائو استاد بزرگ ، هر لحظه آن را به تو هدیه می دهد . او ده ها ، دشمن دارد و نیاز به مراقبت های روانی تو دارد .

همه ما زمانی که متولد می شویم ، سراسر وجودمان اعتماد به نفس ، خودباوری و دوست داشتن خود است اما این دیگران به اندازه بغض و حقارتشان ( پدر ، مادر ، فامیل ، معلم ، دوستان و ... ) خرد خرد آن را از ما می گیرند ، آنگاه می افتیم به گدایی نگاه و تأیید دیگران و گاهی خودمان را با تجربه هایی سطحی از زندگی گول می زنیم .

وقتی

اعتماد به نفس بالایی نداشته باشی ، اجباراً از دیدن صحنه های عاشقانه هستی محروم می شوی و همیشه آه و ناله در درون تو پخش می شود . وقتی تو بتوانی با خودت نرم و آرام کنار بیایی یعنی اینکه تو اعتماد به نفس داری ، وقتی تو بتوانی روی استعدادهای مثبت ات زوم کنی ، یعنی اینکه تو به بلوغ خودباوری رسیده ای ، وقتی به خودباوری می رسی اژدهای درون تو بیدار می شود و تو از خواب آلودگی و ناهوشیاری به هوشیاری می رسی ، بیدار می شوی و دیگر از خود ، بیگاری نمی کشی ، آنگاه ذوب تماشای خود می شوی .