اضطراب به همراه کتابچه

موضوعاتی که در DVD شماره 1 « اضطراب » خواهید دید :

• تعریف اضطراب
• نقش ژنتیک
• چگونه ژن ها on و off می شوند ؟
• تکرار و تداوم تجربه اضطراب
• تغییرات غدد درون ریز
• منظور ما از (( جان )) چیست ؟
• رابطه متقابل اضطراب و دستگاه های مختلف بدن
• شاد بودن و شاد کردن دیگران
• آیا دلخوشی های ما می توانند اضطراب را کم کنند ؟
• اضطراب و روابط زناشویی
• صلح ، فقط صلح
• نقش محیط در اضطراب
• ظاهر ، پوشش ، رنگ
• باند جغرافیایی اضطراب
• رابطه اضطراب و طول عمر
• ترومای تولد
• اضطراب در دوره های رشد

موضوعاتی که در DVD شماره 2 « اضطراب » خواهید دید :

• اضطراب جدایی
• نقش میزبان اولیه
• حداقل جدایی از تولد تا یک سالگی = حداقل لطمه
• گاهی بودن ، گاهی نبودن
• عشق و اضطراب
• تجربه های تازه و اضطراب
• اضطراب قدرت
• احساس حقارت
• اضطراب جنسیت
• ارتباط با حیوانات ، محیط زیست و طبیعت بی جان
• بازی و کاهش اضطراب
• خیال پردازی و اضطراب
• فوت عزیزان
• گروه ، اضطراب را کم می کند
• اضطراب رقابت
• علائم جسمی و روانی اضطراب
• درمان اضطراب ، اورژانس است